IMPACTUL PREGĂTIRII INTEGRATE ASUPRA PERFORMANȚEI FIZICE A ARBITRILOR DE RUGBY

Robert-Andrei DIACONESCU, Universitatea „Ovidius”, Constanța, Romania

Rezumat

Acest studiul evaluează efectul unui program experimental de pregătire integrată a arbitrilor de rugby, experiment organizat în perioada 2023–2024. Intervenția combină componente fizice specifice (rezistență la sprinturi repetate, repoziționare eficientă), perceptual-cognitive și decizionale (scanare anticipativă, decizie sub solicitare) și comunicare/gestică, susținute de analiză video și feedback ghidat. Demersul a constat măsurători repetate pe același lot la trei momente (T0–T1–T2), variabila principală este capacitatea de efort intermitent, evaluată standardizat prin testul Yo-Yo Intermittent Recovery. Performanța a crescut semnificativ de la testarea inițială la cea finală, concomitent cu scăderea variabilității (abatere standard, coeficient de variație) și migrarea către benzi operaționale superioare (≥17,0), indicând omogenizare. Concluzionăm că pregătirea integrată îmbunătățește toleranța la efort intermitent, eficiența repoziționărilor și stabilitatea decizional-gestuală, recomandând menținerea programului cu ajustări fine
orientate spre transferul direct în oficiere.

DOI: https://doi.org/10.59295/sum9(189)2025_26